Féminité Périnée

Programme

Mettre du sens sur ce passage, 
Prendre soin de sa santé.
Corps physique
Comprendre les mécanismes du corps et les bouleversements
L'hygiène de vie - l'équilibre acido basique
Les bienfaits du slow pilates
Corps et émotions
Se connecter à soi - Accueillir les émotions dans le corps
Faire la paix avec sa petite fille intérieure
Relaxation et méditation guidée
Corps, respiration et périnée
(Ré)informer le corps de comment çà marche
Libérer les 3 diaphragmes (thoracique, périnéal, cordes vocales)
Corps et mouvement
Les appuis, le tonus, les positions de contrôle
Danser pour se libérer
Corps et rituel
Passage vers la femme sage - Se mettre en lien avec les cycles lunaires
Honorer son corps et son bassin - connexion à sa lignée de femmes
Corps et soins énergétiques
L'auto-massage, les points d'acupression

Formules et tarifs

1 journée complète + repas alcalinisant compris : 90€
(30€ d'engagement + 60€ le jour du stage)
Dates à venir
6 modules de 2 heures : 180€ 
(60€ d'engagement + 120€ le premier jour du stage)