Un samedi par mois de 9h30 à 11h – Bienvenues !
Dates
- 14 novembre
- 12 décembre
- 09 janvier 2027
- 06 février
- 06 mars
- 03 avril
Corps et cycle menstruel
- Comment renouer avec mon corps ?
- Comment accueillir mon cycle menstruel ?
- Des premières lunes (vers 13 ans) jusqu’aux dernières lunes (vers 51 ans), c’est en moyenne 38 ans dans la vie d’une femme !
Contenu
Les 4 phases du cycle menstruel
- Comment les reconnaître ?
- Se réapproprier des connaissances et des savoirs (Hormones, Energie, Glaire & fertilité, Endomètre, Seins..)
- Utilisation du mandala lunaire (Que se passe-t-il dans mon corps ? dans ma tête ? Mes sensations ? Mes émotions ?..)
Pratiques corporelles
- Yoga féminin pour se connecter à Soi – Prendre soin de son bassin
- Flow somatique, mouvements doux pour libérer ses émotions et mieux respirer
Le FLI Flux Libre Instinctif
C’EST OFFERT ! la fiche papier Mémo FLI éditée par Mélissa Carlier, kinésithérapeute et autrice du livre « LE GUIDE DU FLUX LIBRE INSTINCTIF – Se passer de protections hygiéniques féminines (serviettes, tampons, cups..), c’est possible !
Pratiques énergétiques
- Visualisation de la sphère intime (Bassin & organes féminins)
- Lumière et douceur sur ton utérus
- Lumière et douceur sur tes ovaires
Qui suis-je ?
« Coach sportive et thérapeute du féminin, Véronique est spécialisée dans les 4 grands passages du féminin : l’adolescence, la femme cyclique, la maternité et la ménopause. Pionnière dans son domaine, elle ouvre une voie pour les adolescentes et pour les femmes. Du sport à la pratique de la relaxation et de la méditation, elle donne du sens au cycle menstruel : rituel de passage, mandalas et énergies, Gyn’émotion® (la gynécologie émotionnelle a pour but principal de maintenir ou de restaurer l’équilibre entre la sphère intime et les émotions. Accompagnement individuel sur RDV ».
Pour qui ?
- Les ados
- Les jeunes femmes
- Celles qui souhaitent mieux connaître leur corps et vivre en lien avec leur nature cyclique