Gynécologie émotionnelle

Fondée par Maud Renard, autrice de Habiter son utérus, la gynémotion permet de se reconnecter à son corps pour se sentir en paix avec lui.

Les 4 axes de la méthode :
- le soutien corporel
- la compréhension des maux
- la traversée des émotions
- la transformation de la conscience

Les outils :
- Connaissance et observation des 4 phases de son cycle menstruel (anatomie et hormones)
- Alimentation/plantes
- Médecine de la parole (mettre des mots sur des maux)
- Voyage émotionnel (relaxation, visualisation, respiration)
- Libération par le mouvement (exercices corporels)

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