Cercle des femmes – féminessence

Cycle 9 mois

Samedi 7 octobre – 4 novembre – 16 décembre 2023

6 janvier – 10 février – 9 mars – 6 avril – 4 mai – 8 juin 2024

Les Cercles de Femmes sont des espaces confidentiels de transmission, de parole et d’écoute entre chacune.

Chaque mois vous trouverez :

un endroit pour vous poser et vous ressourcer en toute intimité,
un nouveau regard sur le corps, les âges et les 4 grands passages de la vie d’une femme,
des exercices corporels en lien avec le bassin : Etirements, mouvements, relaxation, respiration,
avec l’eutonie – le juste tonus – découvrez comment vivre en harmonie avec votre corps, votre âge, vos cycles, les énergies, la lune et les saisons.

Programme – Cycle de 9 mois de Octobre 2023 à Juin 2024

ECOUTER son corps par l’eutonie de G. Alexander,
REGULER SES EMOTIONS avec le DO IN et le TAPING (mémorisation cellulaire),
DECOUVRIR sa sphère gynécologique comme sa maison, son cocon que l’on construit,
DECODER les troubles, les déséquilibres et les douleurs en lien avec les émotions pour trouver de l’apaisement,
SE REPERER dans son cycle menstruel ou dans sa ménopause,

COLORIER OU REALISER un mandala
- “Accueillir son ombre”
- “la réussite”
- “Se choisir”

CONNAITRE son périnée : son rôle, ses fonctions, ce qui l’influence (Exercices : tonicité, souplesse, détente),
ECHANGER autour du bien vieillir : les soins corporels, les liens entre femmes, l’entrée dans sa mission de vie.

Les outils

Ballons, balles de tennis, balles en mousse, bambous, bûches pour les postures et les prises de conscience,
Le sauna finlandais pour détoxiner le corps et se relaxer,
Le yoni steam pour prendre soin de son périnée, de sa ménopause, de sa sphère intime.
En option et pour aller + loin, découvrez l’initiation à l’oeuf de yoni : “21 jours de connexion au périnée”.

Les tarifs

Pour un Cercle découverte entre copines, un évènement, un passage à célébrer, Contactez-moi au 06 14 18 19 72

Pour toutes les femmes qui ont envie d’intimité, de Sororité et de soins corporels.