Vers une naissance sacrée
Présentation de l’accompagnement
- Préparation corporelle avec ballons « mon corps, mon bassin, mon périnée, mon bébé », « Postures spontanées, laisser faire le corps et s’entraîner à lâcher son mental »,
- Régulation émotionnelle avec « le voyage émotionnel »,
- Textes et méditations inspirantes pour apprendre à se détendre et à se faire confiance le Jour J.
Post-partum – Pas à pas mois après mois
- Comment prendre soin de soi avec bébé ?
- S’occuper de son corps, (re)prendre contact avec son bassin, son périnée, ses seins.. Exercices de bases
- Installer ses temps de pause pour se relaxer avec bébé
Tarifs
- 25€/1 séance 1 heure
- 60€/3 séances 3 heures
- Me contacter pour un suivi individuel qui prend en compte l’histoire et le suivi de la personne 65€/séance de 1h30