1 yoga aquatique aux nombreux bienfaits
Des séances à votre domicile – Un coaching sur-mesure -1h-
- 1 expérience douce pour le corps, le bassin, la sphère intime, les organes
- Des mouvements pour les jambes, les bras, les abdos
- Soulage les articulations douloureuses
- Améliore les postures, bénéfique pour le dos
- Amène un drainage lymphatique avec des exercices ciblés
- Procure une détente profonde avec un temps de relaxation
Une séance spéciale autour de la périnatalité
- Sentir et ressentir la présence à son bassin
- Faire des exercices très doux pour le dos, le bassin et le corps dans sa globalité
- Respirer et réguler ses émotions
- Apprendre à se détendre
