Programme
Corps et anatomie
la structure osseuse (le bassin) et les organes féminins
Le périnée sa place, sa forme, son rôle
La féminité en lien avec les différents cycles (menstruel/lunaire/âges/saisons)
Corps et émotions
l’impact des nons-dits sur la sphère gynécologique – mettre des mots sur des maux
L’écoute des ressentis – Ce qui influence le périnée – Exemples de cas concrets
La symbolique du corps
Corps et respirations
Les exercices de connexion au ventre
Bas du ventre (se calmer)
Abdominale (libérer les émotions)
Thoracique (libérer le mental)
Corps et mouvements
Mise en mouvement du bassin
Les postures, la relaxation guidée, la visualisation, les chakras
Corps et soins énergétiques
L’auto-massage, les points d’acupression
Connexion à la sphère intime, l’oeuf de yoni, ses bienfaits, les étapes de la pratique
Rituel du ventre des femmes avec l’argile rouge
Tarifs
6 modules de 2 heures :
Avant le 1er mai (40€ d’engagement + 80€ le jour du stage = 120€)
Après le 1er mai (60€ d’engagement + 120€ le jour du stage = 180€)